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ZUMBA

TABLEAU SESSION AUTOMNE DES COURS OFFERTS 

À VENIR

VERS LA FIN JUILLET

Le programme Zumba allie l’entrainement physique à la danse sur des rythmes latins. L’EBSH offre le cours de base Zumba®Fitness. Ces cours cherchent à rendre l’entrainement physique attirant par une expérience agréable, voire festive.

 

Objectifs du cours

Les cours d’entrainement Zumba® vise l’amélioration de la forme physique comme la condition cardio-vasculaire, l’endurance musculaire, la circulation énergétique et l’équilibre.

Exigences vestimentaires et matériel requis

  • Des vêtements extensibles et confortables

  • Des souliers de course

  • Serviette

  • Bouteille d’eau